1. Кунжутна паста (паста тахіні) багата білком, амінокислотами, вітамінами та мінералами та має високу цінність для здоров’я.
2. Вміст кальцію в кунжутній пасті набагато вище, ніж в овочах і квасолі, поступаючись лише шкірці креветок.Регулярне вживання корисно для розвитку кісток і зубів (не їжте зі шпинатом та іншими овочами, інакше реакція подвійного розкладання оксалату або розчинного оксалату в овочах утворює осад оксалату кальцію, який впливає на засвоєння кальцію).
3. Залізо кунжутної пасти в кілька разів вище, ніж печінка, яєчний жовток, часто їдять, не тільки позитивно впливає на коригування часткової анорексії, але й для корекції та запобігання залізодефіцитної анемії.
4. Тахіні багатий лецитином, який запобігає побілінню волосся або передчасному випаданню.
5. Кунжут містить багато олії, має хорошу функцію розслаблення кишечника.
Ефект і функція кунжутної пасти:
1. Підвищити апетит.Кунжутна паста може сприяти апетиту, сприяючи більшому засвоєнню поживних речовин.
2. Затримка старіння.Кунжутна паста містить майже 70% вітаміну Е, який має чудову антиоксидантну дію, може захищати печінку, захищати серце та уповільнювати старіння.
3. Запобігайте випаданню волосся.Насіння чорного кунжуту багате біотином, який найкраще допомагає при випадінні волосся, спричиненому слабкістю та передчасним старінням, а також при медикаментозному випадінні волосся та випаданні волосся, спричиненому певними захворюваннями.
4. Підвищення пружності шкіри.Регулярне вживання тахіні також може підвищити еластичність шкіри.
5. Збагачують кров.Регулярне вживання пасти тахіні не тільки позитивно впливає на коригування часткової харчової анорексії, але й може запобігти залізодефіцитній анемії.
6. Сприяти розвитку кісток.Вміст кальцію в пасті тахіні надзвичайно високий, поступаючись лише шкірі креветок, часто їстівний, корисний для розвитку кісток і зубів.Насіння кунжуту містить багато олії, яка добре зволожує кишечник і усуває запори.
Час публікації: 26 серпня 2021 р